Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1202 kkal
|
Lemak: 19,38g | Prot: 29,85g | Karb: 234,38g.
Makan Pagi: Молоко, Зеленый Чай, Сернурский Сырзавод Дамские Пальчики. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Мираторг Смесь Мексиканская, Первый Вкус Кефир 2,5%, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Добрый Палпи Апельсин, Банан. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Google Fit - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan way to dream.
|