Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1433 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 135,23g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht, Bio Bio Haferdrink Mandel, Penny Markt Skyr, Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Trauben. Makan Siang: Landliebe Butter, Olivenöl, Knoblauch, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Cucina Parmesan , Weißwein, Milchreis. Makan Malam: Tomaten, Rucola , Callowfit Curry Mango, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, More Nutrition Protein Wrap, Cucina Nobile Mozzarella Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|