Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1497 kkal
|
Lemak: 95,57g | Prot: 60,06g | Karb: 95,80g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Tesco Prawn Cocktail, Butter, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Butter, Hovis Granary Bread, Aldi Bratwurst. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|