Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
796 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 57,28g | Karb: 11,94g.
Makan Pagi: Bolca Hindi Döner, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Limon Suyu, Serfressh Şalgam Suyu, Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
|
3412 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 5 menit, Belanja - 3 menit, Belajar - 7 jam, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Memasak - 4 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliReiSs
|