Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1808 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 106,14g | Karb: 206,09g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог 5%. Makan Siang: Красное Яблоко, Yami Yami Тунец Гриль с Рисом и Соусом Унаги. Makan Malam: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью. Camilan/Lainnya: JES's Манго Кубики, Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|