Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1552 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 93,55g | Karb: 134,96g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Chavroux Ziegenfrischkäse , Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Äpfel, Kaffee (Gemahlen), Hafermilch, Ener Bio Urzeit Genuss. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rührei, Harzer Harzer Käse. Makan Malam: Äpfel, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Stracciatella, Chavroux Ziegenfrischkäse , Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Beste Ernte Geröstete Paprika, Matjesfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|