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Guten Morgen zusammen. Hmmmm eigentlich fühle ich mich heute nach 81 KG. Irgendwie total anders als auf der Waage. Schade, aber kann man nichts machen.
Ich wünsche euch allen jedenfalls einen schönen Wochenteiler und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
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2523 kkal
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Lemak: 90,18g | Prot: 122,13g | Karb: 300,08g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Metzgerfrisch Kochschinken, Lidl Salatgurke, Tomaten, Adler Edelcreme Kräuter, Bonbel Käse, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot. Makan Siang: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Camilan/Lainnya: Douceur Schoko-Eier. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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