Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1143 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 60,90g | Karb: 145,04g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Fish House Консервы Горбуша. Makan Siang: Вкусно и Точка Гамбургер, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Вкусно и Точка Сырные Кольца, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью . Makan Malam: Помело, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Помело. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ⚜️Mo.kk.o⚜️
|