Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
83 kkal
|
Lemak: 0,25g | Prot: 1,94g | Karb: 18,13g.
Makan Pagi: Vitafit Tomatensaft, Wasser, Apfelsaft, Kaffee. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 15 menit, Mandi - 22 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AuSeLina
|