Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1739 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 144,06g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дар Гор Тан, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Окрошка. Makan Siang: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Сметана 15%, Ростагроэкспорт Тан, Окрошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|