Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1650 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 90,77g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Сметана . Makan Siang: Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Котлета Домашняя, Родные Края Рис Красный, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lira8909@
|