Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
852 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 140,93g | Karb: 21,38g.
Makan Pagi: 7-11 海鹽水煮蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA). Makan Siang: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|