Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 126,10g | Prot: 207,49g | Karb: 14,24g.
Makan Siang: Bifi Bifi Salami, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE REWE REWE REWE Wiener Würstchen, Babybel Babybel Babybel Mini Babybel, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Putenbrust Fleisch, Ei. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 22 menit, Lari - 13 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onkelbecker
|