Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1657 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 113,73g | Karb: 155,70g.
Makan Pagi: Burenka Club Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гречка. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Barilla Макароны, Burenka Club Пармезан, Яичный Желток. Makan Malam: Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Сельдерей, Морковь. Camilan/Lainnya: Good+ Коллаген Натуральный. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_figure_mechti
|