Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1493 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 78,06g | Karb: 159,79g.
Makan Pagi: Brioche, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Makan Siang: Olive, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci, Pane Bianco, Salmone Norvegese Affumicato, Spezzatino di Manzo. Makan Malam: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Sades Lupini Sottovuoto , Uovo, Fagiolini Verdi, Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Prozis Krispees Choc Rice, Mandorle Sbucciate, Melinda Mela. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|