Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1259 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 103,17g | Karb: 130,34g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Орехи Кешью, Сыробогатов Сыр Костромской, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Президент Сыр Творожный, Восход Хлеб для Тостов , Смак Хлеб Бородинский. Makan Siang: Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Tuna Тунец Натуральный Филе . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеть нельзя быть толстым
|