Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2015
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
578 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 14,14g | Karb: 61,63g.
Makan Pagi: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk, Metamucil Orange Fibre Supplement, Tap Water. Makan Siang: Milk, Coffee, Masterfoods Tartare Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Crumbed Whiting. Makan Malam: Tap Water. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
walking 4km/hr - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|