Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1292 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 98,73g | Karb: 127,91g.
Makan Pagi: Ермолино Торт Манго и Маракуйя, Из того, что было. Makan Siang: Петрушка, Индана Чеснок Сушеный, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Borealis Филе Минтая. Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Глобус Курага Шоколадная, Из того, что было, Мандарин, Травяной Чай, Глобус Курага Шоколадная. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kazarinafire
|