Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1079 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 95,78g | Karb: 65,07g.
Makan Pagi: 西班牙organiko 95%黑巧克力, 娘家 益生菌順暢有效, 水煮蛋. Makan Siang: Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 炒雞蛋, 7-11 冰烤地瓜, 娘家 益生菌順暢有效, 炒青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: DanD pak 無調味綜合堅果, 豬里肉（全塊，瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|