Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2579 kkal
|
Lemak: 112,51g | Prot: 84,24g | Karb: 251,95g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Помидоры, Philadelphia Balance, Vemondo Knusperbrot. Sebelum Makan Siang: Мандарины, Яблоко. Makan Siang: Milbona Gouda Jung, Лук, Свинина Лопатка, Майонез, Помидоры, Combino Fusilli. Setelah Makan Siang: Груша. Makan Malam: Vemondo Knusperbrot, Kühne Balsamico Dressing, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lidl Feldsalat-Mix, Dovgan Kwas. Setelah Makan Malam: Семечки, Paulaner Münchner Hell. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenzza
|