Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2015
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 59,61g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: endulzante, milo, leche descremada, avena, Plátano. Makan Siang: Plátano, Patatas Cocidas, Espinacas, Zapallo, aceite, zapallo, zanahoria, sal, aceite, sal, lechuga, tomate. Makan Malam: Café, Lechuga, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Camilan/Lainnya: Quaker Barra de Cereal. lagi...
|
|
2582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ramon_Cornejo
|