Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2015
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 24,79g | Prot: 25,67g | Karb: 125,23g.
Makan Pagi: Sütaş Light Yoğurt, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Tavuk Sosisi, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...
|
|
2492 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izayke
|