|
470 calories
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 69,91g | Prot: 167,62g | Karb: 149,19g.
Makan Pagi: Egg, Egg White, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Pineapple. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Looks good enough to eat!
24 Mei 15 oleh anggota: Russ V
|
Okay kick of the grilling season in style and make healthy eating your lifestyle change.
24 Mei 15 oleh anggota: Transformation Butterfly
|
24 Mei 15 oleh anggota: HCB
|
Beef, mushroom and pineapple kebabs. Did I miss something? What is the reddish sauce on those? Looks very tasty!
26 Mei 15 oleh anggota: Deb_N
|
26 Mei 15 oleh anggota: bertoldiamanda
|
Looks great. But next time post a scratch-and-sniff picture please.
26 Mei 15 oleh anggota: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|