Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
679 kkal
|
Lemak: 14,05g | Prot: 45,58g | Karb: 89,84g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Clac Pipoca Doce Caramelizada. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan futura_magr@
|