Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1590 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 103,96g | Karb: 142,21g.
Makan Pagi: PhD Diet Whey, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Peanut Butter, Whole Milk, Askeys Maple Syrup, Frozen Berries, Coffee with Milk, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides. Makan Siang: Lamb Chop, Beetroot, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. Makan Malam: Brown Rice, Chilli Con Carne with Beans. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Tea with Milk, Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|