Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1425 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 148,99g | Karb: 103,56g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Лук, Сливочное Масло, Простоквашино Безлактозное Молоко, Глобус Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры Черри, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны. Makan Siang: Магнит Слива, Курага, Snaq Fabriq Qwikler, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Makan Malam: Груша, Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|