Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
976 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 44,86g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Makan Siang: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Dondurulmuş Ahududu, Bal, Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghgjgın
|