|
Bien...
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
862 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 67,83g | Karb: 86,94g.
Makan Pagi: SanCor Queso Porsalut Light, Cormillot Pan Trisalvado Light, Ser Yogurt Bebible. Makan Siang: Pan Francés, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Hellmann's Ketchup, Queso Feta, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Veneziana Pan Trisalvado Light. Camilan/Lainnya: Ser Yogurt Bebible. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zettakai
|