Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
3550 kkal
|
Lemak: 120,95g | Prot: 149,09g | Karb: 475,52g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé , Flocons d'Avoine, Noisette, Noix de Pécan, Pistaches, Amandes. Makan Siang: Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati. Makan Malam: Amandes, Pistaches, Riz Basmati, Noix du Brésil, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Haribo Crocodiles, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|