Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2876 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 130,33g | Karb: 419,12g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Lien Ying Instant Mie Nudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Orangen. Camilan/Lainnya: Aldi Steinofen Baguette , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|