Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 57,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1789 kkal
|
Lemak: 111,75g | Prot: 99,76g | Karb: 106,92g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры Черри. Makan Siang: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Сыр Моцарелла, Магнит Творог Зерновой 5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Смак Лаваш, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Makan Malam: Азбука Вкуса Пюре на Овощном Бульоне, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina.shane
|