Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
983 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 147,68g | Karb: 31,86g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 海鹽水煮蛋. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA). Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|