Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1477 kkal
|
Lemak: 75,02g | Prot: 60,66g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Menemen, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Fırında Mücver, Kaşarlı Omlet. Makan Malam: Yayla Çorbası, Fellah Köftesi. Camilan/Lainnya: Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Amigo Soslu Mısır, Migros Çiğ Fındık, Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Serap☆
|