Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1646 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 78,40g | Karb: 161,18g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Российский, Черкизово Ветчина Мясная, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Салат с фетаксой, ВкусВилл Форель Стейк в Сливочном Соусе с Травами . Makan Malam: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром. Camilan/Lainnya: Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan migera27
|