Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1487 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 89,97g | Karb: 102,57g.
Makan Pagi: Простоквашино Безлактозное Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Горбуша Слабосоленая. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Makan Malam: ВИК Холодец Говяжий, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Burger Club Креветки в Панировке, ВкусВилл Салат "Греческий". lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|