Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1596 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 42,00g | Karb: 261,09g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Oriflame Nutrishake. Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Makan Malam: Sosro Teh Botol, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Tiwul, Piscok, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dita.aila
|