Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2192 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 145,08g | Karb: 312,38g.
Makan Pagi: Super Food Соевый Изолят, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Makan Siang: Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Карбонат, Ameria Улитки, Томатная Паста, Соевый Соус. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Ладные Вермишель, Костный Бульон, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Vitateka Аскорбинка, Good Food Чернослив без Косточки, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|