Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1291 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 55,88g | Karb: 165,49g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Siang: 7-11 中杯冰美式, 7-11 西班牙克里歐燉麵. Makan Malam: 福伯 黑糖蜜棗, 香蕉, 洋蔥炒肉, 牛番茄, 全聯 菠菜, 耆盛 干貝XO醬, 可口可樂 可口可樂, 統一 純喫茶（綠茶）. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|