|
體脂32.9
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 99,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1678 kkal
|
Lemak: 89,28g | Prot: 83,73g | Karb: 141,87g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, 香蕉, 炒菠菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 燙青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 炒花菜, 白飯, 蔥蛋, 回鍋肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|