Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1571 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 107,97g | Karb: 167,88g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Makan Siang: Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Сладкий Красный Перец, Global Village Томат Сливовидный, Чеснок, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Томатная Паста, Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Makan Malam: Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Сыр Адыгейский, Mr. Djemius Майонез, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Доброфлот Сельдь Консервы, Кофе, Националь Кокосовая Стружка, Айдиго Агар-Агар, Перекресток Клубника Замороженная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|