Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1193 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 91,25g | Karb: 135,54g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Pão de Mistura, Banana. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Calvé Maionese, Kania Ketchup, Limiano Queijo, Bimbo Maxi Burger, Tomates, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Continente Brócolos Congelados, Continente Pescado do Cabo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Camilan/Lainnya: Alpro Iogurte de Cereja. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emanuelcarvalho99
|