Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1451 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 97,35g | Karb: 97,01g.
Makan Pagi: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, 365 Дней Паштет из Гусиной Печени , Bonduelle Горох, Рис Вареный. Makan Malam: Chikalab Captain Peanut, Буренка Творог Обезжиренный , Активия Натуральный Йогурт, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеин Банан и Манго, Простоквашино Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|