Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1630 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 115,52g | Karb: 124,40g.
Makan Pagi: Ярмарка Маш Отварной, Стародворье Сочинки. Makan Siang: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», ВкусВилл Филе Минтая. Makan Malam: Ёбатон Jamy Pie, Помидоры, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. Camilan/Lainnya: Шекснинский Маслозавод Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Изюм (без Косточек). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anjela27
|