Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1942 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 109,66g | Karb: 257,85g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Эндакси Миндальная Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. Makan Siang: Красное Яблоко, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Маасдам, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Торт "Прага" пп. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Филе Куриное, Тушёная капуста, Селяночка Крупа Перловая. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|