Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2018
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 121,00g | Karb: 114,32g.
Makan Pagi: Mexerica, Frango Assado. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Degli Amici Tortéi, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Frango Assado. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ervilhas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Pão de Açúcar Cuca de Goiabada, Bergamota, Torta de Nozes Pecãs. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathalia_anselmo
|