Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
454 kkal
|
Lemak: 22,63g | Prot: 22,41g | Karb: 40,88g.
Makan Siang: Premium Plus Soda Crackers, Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Large). Makan Malam: Light Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Drumstick. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|