Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1458 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 97,38g | Karb: 174,49g.
Makan Pagi: Pêssego, Cereja Fresca, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Makan Siang: Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Campo Belo Pimenta Biquinho, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Alho, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Oliveira Palmito de Pupunha, Coxa de Frango, Almeirão, Alho, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Hortifruti Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Canastra Queijo. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dri Tamelin
|