Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
961 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 52,86g | Karb: 114,89g.
Makan Pagi: Pane Bianco, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturviva Finocchio Lessato, Ananas, Fileni Bocconcini di Petto di Pollo. Makan Malam: Osella Primosale, Melinda Mela, Pane Multicereali, Finocchi Gratinati. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi). lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|