Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
2041 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 120,13g | Karb: 270,98g.
Makan Pagi: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Montebello Adoray 🧀, Dom Reserve Smoked Salmon, Mehadrin Dates, Авокадо, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Siang: Mehadrin Dates, Огурец, Elegant Dani Yogurt, Долма, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Чебуреки со шпинатом. Makan Malam: Арбуз, Чебуреки со шпинатом, Mehadrin Dates, Голубика, Farm Boy Dark Rye Bread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Помидоры Черри, Kirkland Signature Креветки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|