Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1508 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 81,95g | Karb: 209,88g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Bullit Energydrink Sugar Free, Banane, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Vanille . Makan Siang: Möhren, Reinert Sport Salami, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|